110日で10キロ痩せたクエスト 第26話【諸悪の根源】
- 2023.04.29
- 09 ダイエット実録
- 12 110日で10キロ痩せたクエスト
ダイエット75日目!
もうダイエットなんてやめてやる!!
なんて口では言ってみたものの、習慣として刻み込まれた筋トレ欲は抑えられない…!
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現れたな!ラスボス!!
どうして魔物がはびこる世界になってしまったのか。
なぜ人は太り、苦しむのか…
食欲モンスターのせいだと思っていた。
けれども違う。
背後で暗躍する強い力を感じる…
そう、本当の諸悪の根源の存在に気がついたのです!
一緒に頑張ろう!本日の目標
はじめから色々できないのは当たり前。
強い意志を持って頑張れる人など一握り。
だから続かないからと言って、落ち込むことなんてありません。
自分に合った方法を、少しずつレベルアップしながら続けていくことができれば。
その経験値は確実にたまっていき、最高の力に、最高の宝になる!
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(美味し過ぎて今でも大好物!あんまりジューシーなものだから、最近は娘に横取りされるよ!)
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9分の運動はかなりきつい!
きついけど、短期間で効果を感じることができるのでおすすめ!
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この運動は相当きつい!でも確かに効いてる!
効かないわけがない!
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ひとつめのストレッチはお風呂上がりが効果的!
ふたつめのストレッチは朝起きた時にすると良いよ!
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(顔筋がいてーぞ!使ってないんだな、ここの筋肉…ってなります。
ラスボスの存在に気付いても、倒すのはまだ先かな…?
つづきます!
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